ਖੰਨਾ, 20 ਜੁਲਾਈ (ਹਰਜਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਲਾਲ)-ਆਰਟ ਆਫ਼ ਲਿਵਿੰਗ ਦਾ ਚਾਰ-ਦਿਨਾ ਹੈਪੀਨੈੱਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਖੰਨਾ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਸਮਾਪਤ ਹੋਇਆ। ਗੁਰੂਦੇਵ ਸ਼੍ਰੀ ਸ਼੍ਰੀ ਰਵੀ ਸ਼ੰਕਰ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਿਤ, ਆਰਟ ਆਫ਼ ਲਿਵਿੰਗ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਸੰਸਥਾ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਯੋਗਾ, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ (ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ), ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਅਨੰਦਮਈ ਜੀਵਨ ਜੀਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹੈਪੀਨੈੱਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਵਿਹਾਰਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੰਨਾ ਆਰਟ ਆਫ਼ ਲਿਵਿੰਗ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਚਾਰ-ਦਿਨਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਖੰਨਾ ਦੇ ਗੋਲਡਨ ਗ੍ਰੇਨ ਕਲੱਬ ਵਿਖੇ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ 108 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਭਾਗ ਲਿਆ। ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਬਾਵਾ ਅਤੇ ਦਿਨੇਸ਼ ਨੇ ਕੀਤਾ। ਲਗਭਗ 40 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਵਾਲੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਇੰਸਟਰਕਟਰ, ਜੋ ਕਿ ਆਈਆਈਟੀ ਬੰਬੇ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਟੀਈਡੀਐਕਸ ਬੁਲਾਰੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਲੇਖਕ ਵੀ ਹਨ। ਦੋਵਾਂ ਇੰਸਟਰਕਟਰਾਂ ਨੇ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਚਲਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਸਿੱਖਿਆ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਯੋਗਾ, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਧਿਆਨ, ਸੁਦਰਸ਼ਨ ਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ। ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਘੱਟ ਤਣਾਅ, ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਨਵੀਂ ਊਰਜਾ, ਵਧੇ ਹੋਏ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ। ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਸਮਾਪਤ ਹੋਇਆ।
