ਸਿਰਸਾ, 25 ਜੂਨ (ਭੁਪਿੰਦਰ ਪੰਨੀਵਾਲੀਆ)- ਸ਼੍ਰੀਮਤ ਸਿਟੀ ਸੈਂਟਰ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਯੋਗ ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ ਮਹਾਤਮਾ ਬੁੱਧ ਯੋਗ ਸੰਸਥਾਨ ਦੇ ਯੋਗਾਚਾਰੀਆ ਨਰਿੰਦਰ ਯੋਗੀ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਯੋਗਾ ਸਿਖਾ ਰਹੇ ਹਨ । ਕੈਂਪ ਦੇ 11ਵੇਂ ਦਿਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਤਿਤਲੀ, ਪੂਰਾ ਤਿਤਲੀ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਗਤੀ, ਗੋਡੇ-ਘੁੰਮਣ ਦਾ ਆਸਣ, ਵਜਰਾਸਨ ਅਤੇ ਅਨੁਲੋਮ-ਵਿਲੋਮ ਆਸਣ, ਸੁਖਾਸਨ, ਸ਼ਸ਼ਾਂਕਾਸਨ, ਯੋਗ ਮੁਦਰਾਸਨ, ਨਾੜੀ ਸ਼ੋਧਨ, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ, ਭ੍ਰਾਮਰੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਸਿਖਾਇਆ। ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਮਰਪਣ ਨਾਲ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਯੋਗ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕੀਤਾ। ਕੈਂਪ ਦੌਰਾਨ ਸ਼੍ਰੀਮਤ ਸਿਟੀ ਸੈਂਟਰ ਦੁਆਰਾ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਕਾੜ੍ਹਾ, ਅੰਕੁਰਿਤ ਮੋਤੀਆ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ।
